Nòmada permet adaptar la nostra quotidianitat a estils de vida del tipus paleo ajudant a potenciar els beneficis d’aquests o proporcionant el tret de sortida als participants.
-
Durant una setmana els participants conviuran en grup i realitzaran totes les tasques conjuntament. L’exercici fÃsic és una part important de l’activitat dià ria.
-
En tot moment el grup desconeix la planificació i no haurà de prendre les infinites decisions que el dia a dia ens exigeix. Els requeriments de l’estil de vida en la natura no són els mateixos que els del l'Homo urbans.
-
Els participants també podran gaudir de moments en què se sotmetran als diversos tipus d'estrès (gana, set, fred, calor….) d’una forma controlada i que seran solventats dins d’un marge amb finalitat terapèutica. Les caminades simulant la recerca de menjar i de refugi que s’inicien en despuntar el dia, refrescar-se en aigua pura, els banys de bosc…. aporten uns beneficis que s’intensifiquen en els moments de descans en arribar la nit.
-
Es poden produir situacions comparables a la cacera i/o pesca i la recolecció com a mitjà d’obtenció d’aliments.
-
Les pernoctacions es realitzaran a l’aire lliure en espais prèviament seleccionats.
-
Al llarg de l’activitat tots els participants rebran el menjar necessari i de qualitat.
-
L‘alimentació i l’experiència en general compta amb l’assistència d’un professional amb formació PNI , un guia coneixedor del territori, a més de l’equip de logÃstica i suport.
-
La no utilització d’aparells electrònics ni rellotges potenciarà els efectes beneficiosos de l’experiència i facilitarà la sensació de desconnexió de la vida moderna i aproximació a les condicions de vida dels nostres ancestres. D’aquesta manera es facilita la recuperació del bioritme.